Infos zum Kaufen eines Sling Trainer

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Sling-Trainer selbst bauen

Sling-Trainer selbst bauen

Für mich ist das zwar nichts (Grund: 2 linke Hände 😉 ), aber da ich immer mehr Anfragen dazu bekomme, möchte ich mich dieses Themas einmal annehmen. Allerdings fühle ich mich selbst nicht dazu berufen einen Sling-Trainer zu bauen, geschweige denn eine Anleitung dazu hier online zu stellen. Also werde ich auf zwei andere Blogs verweisen, die das gemacht haben und offensichtlich Erfahrung damit haben.

Einerseits wäre da Tom, von Swiss Functional Training. Er hat nicht nur eine Anleitung dazu erstellt, sondern auch ein super PDF-Heft mit allem was zum Sling-Training dazu gehört online gestellt. Tom ist absoluter Experte auf diesem Gebiet, denn er hat seine Master-Arbeit zum Thema Sling-Training geschrieben. Außerdem gibt es auf dieser Seite auch noch ein Video, auf dem jede Menge Infos zu sehen sind. Also nichts wie hin mit euch.

Ich habe aber auch noch eine zweite Seite als Empfehlung für euch. Ich bin ein Stammleser von fit & glücklich und wie der Zufall so will hat auch Ulli da vor kurzem etwas zum Thema Sling-Trainer selber bauen gepostet. Also möchte ich euch auch diese zweite Möglichkeit sehr ans Herz legen.

Bei weiteren Fragen, wendet euch also bitte an diese beiden Experten!

Meine Top-3 (Kindle-)Bücher zum Thema Krafttraining

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Ich beschäftigte mich in letzter Zeit sehr viel mit dem Thema Krafttraining und habe auch einige Bücher dazu gelesen. Im heutigen Beitrag möchte ich meine Top-3 (Kindle)-Bücher dazu vorstellen. Jetzt wirst du dich sicher fragen warum ich über Kindle-Bücher schreibe. Nun das hat mit meinem neuen E-Book-Reader zu tun. Eigentlich habe ich mich lange geweigertContinue Reading

Die Alternative zu Wand- und Decken-Haken

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Als ich meinen Deckenhaken im Wohnzimmer installieren wollte, fragte mich meine Freundin ob ich noch ganz bei Trost bin. Na gut zugegeben, besonders ästhetisch ist so ein Decken-Haken im Wohnzimmer nicht wirklich, und auch die Wandhaken machen so eine Wohnzimmerwand nicht gerade zum Hingucker. Deswegen beschäftige ich mich im heutigen Blogbeitrag mit Alternativen dazu. Was wir alsoContinue Reading

Mein neuer EAGLEFIT® Sling-Trainer ist da!

Mein neuer EAGLEFIT® Sling-Trainer ist da!

Ein neuer Sling-Trainer ist auf dem Markt und ich dachte: „Den teste ich mal“. Ich habe von euch ohnehin immer wieder Zuschriften wie diese bekommen: “ Hey Philipp! Sind ja echt cool deine Sling-Trainer, aber über 200,- € für ein Trainingsgerät sind dann doch ein bisschen viel des guten.“ Jetzt gibt es einen Sling-Trainer fürContinue Reading

Interessante Artikel zum Sling-Training

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Ich möchte in diesem Artikel ein paar Interessante links zum Thema Sling-Trainer und Sling-Training vorstellen, die allesamt sehr interessant sind: Mit dem Sling-Trainer zur Ganzkörperkräftigung Sling Trainer für zu Hause Tabata Intervalle mit dem Sling-Trainer Der Aero-Sling im Schnelltest Trainieren mit dem Sling-Trainer Sling-Trainer – das platzsparende Trainingsgerät für zu Hause Schlank und fit mitContinue Reading

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TRX® und Golf

Gleichgewicht, Stabilität und Rotationskraft sind im Golf das um und auf. Und genau das trainiert man mit dem Sling-Trainer. Vor allem für den optimalen Golfschwung ist der Sling-Trainer das beste Trainingsgerät ever! Hier ein Video über Sling-Training für Golf:

TRX® und Tennis

Körperliche Fitness, Kraft, Ausdauer, Stabilität, Gleichgewicht und Rotationskraft, sind die Anforderungen im Tennis. Und auf genau diese Bedürfnisse geht das Training mit dem Sling-Trainer ein. Der Sling-Trainer ist leicht und damit auch transportabel und kann so auf jedem Tennisplatz der Welt eingesetzt werden. Hier ein Video mit Übungen für das Tennis-Training:      

TRX® UND FUSSBALL

TRX® UND FUSSBALL

Egal ob Vorbereitungsphase oder nicht, Kraft und Ausdauer spielen im Fußball eine große Rolle. Und daher ist der Einsatz eines Sling-Trainers optimal dafür. Ich spiele selbst Fußball und nutze den Sling-Trainer täglich um mich zu verbessern. Da wir im normalem Trainingsbetrieb kaum Kraft trainieren, hole ich mir so die entscheidenden Vorteile gegen meine Teamkollegen. EinContinue Reading

Training mit dem TRX

Training mit dem TRX

Hier ein Trainer zum Training mit dem TRX: