TRX® und Golf

Gleichgewicht, Stabilität und Rotationskraft sind im Golf das um und auf. Und genau das trainiert man mit dem Sling-Trainer. Vor allem für den optimalen Golfschwung ist der Sling-Trainer das beste Trainingsgerät ever!

Hier ein Video über Sling-Training für Golf:

TRX® und Tennis

Körperliche Fitness, Kraft, Ausdauer, Stabilität, Gleichgewicht und Rotationskraft, sind die Anforderungen im Tennis.

Und auf genau diese Bedürfnisse geht das Training mit dem Sling-Trainer ein. Der Sling-Trainer ist leicht und damit auch transportabel und kann so auf jedem Tennisplatz der Welt eingesetzt werden.

Hier ein Video mit Übungen für das Tennis-Training:

 

 

 

TRX® UND FUSSBALL

Egal ob Vorbereitungsphase oder nicht, Kraft und Ausdauer spielen im Fußball eine große Rolle. Und daher ist der Einsatz eines Sling-Trainers optimal dafür. Ich spiele selbst Fußball und nutze den Sling-Trainer täglich um mich zu verbessern. Da wir im normalem Trainingsbetrieb kaum Kraft trainieren, hole ich mir so die entscheidenden Vorteile gegen meine Teamkollegen.

Ein weiterer Vorteil ist, dass ich mit dem Sling-Trainer nicht nur meine Kraft und Ausdauer verbessere, sondern auch meine Koordination und mein Gleichgewicht.

Hier mal ein kurzer Überblick welche Vereine und Mannschaften TRX nutzen:

  • Liverpool FC (GB)
  • AC Mailand (Italien)
  • Manchester City FC (GB)
  • Deutsche Nationalmannschaft
  • Griechische Nationalmannschaft
  • Hamburger SV (Deutschland)
  • Santos FC (Brasilien)
  • Corinthians (Brasilien)
  • Cruz Azul AC (Mexiko)
  • Basel FC (Schweiz)
Außerdem möchte ich dir noch ein Video zeigen, in dem du siehst wie du fußballspezifisch mit dem Sling-Trainer trainieren kannst:

Wie gesagt, ich spiele aktiv Fußball und bin überzeugt, dass mir der Sling-Trainer dabei viele Vorteile bringt!