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Meine Top-3 (Kindle-)Bücher zum Thema Krafttraining

Meine Top-3 (Kindle-)Bücher zum Thema Krafttraining

Ich beschäftigte mich in letzter Zeit sehr viel mit dem Thema Krafttraining und habe auch einige Bücher dazu gelesen. Im heutigen Beitrag möchte ich meine Top-3 (Kindle)-Bücher dazu vorstellen. Jetzt wirst du dich sicher fragen warum ich über Kindle-Bücher schreibe. Nun das hat mit meinem neuen E-Book-Reader zu tun. Eigentlich habe ich mich lange geweigert mir sowas zu kaufen und zu meinem letzten Geburtstag lag ein neuer Kindle-Paperwhite dann als Geschenk vor mir und: Ich bin begeistert!

Nicht nur, dass die e-Books meist weniger kosten als ihre Papierkollegen, so ist er auch auf Reisen extrem platzsparend. Keine 5 Bücher mehr im Koffer, stattdessen aber mein Sling-Trainer :-). Und in den Büchern jede Menge Übungen zum nachmachen und ausprobieren!

So nun aber Schluss mit meinem privaten Geschwätz und rein ins Thema. Natürlich gibt es all diese Bücher die ich hier empfehle nicht nur als Kindle-E-Book, sondern auch als gebundene Ausgabe.

Platz 1: Krafttraining – Die 100 Prinzipien: Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

Ich habe selten aus einem Buch so viel Wissen mitgenommen wie aus diesem. Egal ob über Trainings-Grundlagen, Muskelphysiologie, Trainings-Methodik, Praxistipps und vieles mehr, dieses Buch ist ein echtes MUSS.

In der gebundenen Ausgabe kostet es 19,90 € und als Kindle-Version 4,99 €! Und schon hat man sich in der Kindle-Version die ersten 15 € erspart ;-).

Kindle-Version:

Gebundene Version:

Platz 2: Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Der Absolute Praxis-Knüller. Geschrieben von einem US-Elite-Soldaten mit extrem vielen praktischen Übungen. Das ist meine Bibel für Urlaube oder wenn ich an Orten bin, wo ich gerade mal meinen Sling-Trainer oder andere Fitness-Geräte bei der Hand habe.

Auch hier gibt es einen Vorteil der Kindle-Version (diesmal weniger die Preisersparnis von 4,- €), denn mit meinem Kindle, habe ich die Übungen immer bei mir. Ich brauche sie mir nicht auf Zetteln kopieren und daran denken wenn ich verreise. Nein mein Kindle ist auch zeitgleich meine Übungs-Bibliothek. Einfach genial! Und mit der Lesezeichen-Funktion finde ich im alle meine Lieblings-Übungen mit einem Fingerdruck!

Kindle-Version:

Taschenbuch:

Platz 3: Das große Buch vom Krafttraining

Das Buch  ist ein interessanter Überblick über die verschiedenen Methoden und Einsatzmöglichkeiten von Krafttraining in den Bereichen Fitness, Leistungssport, Gesundheitssport und Therapie. Als Kindle-Version immerhin noch 3,- € Ersparnis gegenüber der gebundenen Ausgabe.

Dieses Buch ist deshalb so interessant, weil es viele Facetten, wie zum Beispiel auch das Kindertraining, Seniorentraining oder das therapeutische Training unter die Lupe nimmt.

Kindle-Version:

Taschenbuch:

So, das waren sie als, meine Top-3 der Kraft-Bücher. Nutze doch die Kommentarfunktion und verrate mir dein absolutes Lieblingsbuch zum Thema Kraft!

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