Infos zum Kaufen eines Sling Trainer

TRX®

TRX® Suspension Trainer

Der TRX Suspension Trainer wurde in den USA entwickelt und trainiert neben Kraft auch Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität. Durch diese sensationell hohe Intensität wird ein Ganzkörper-Work-out in 20 Minuten möglich.
Der TRX Sling-Trainer eignet sich für Jung und Alt ebenso wie für Hobby- und Spitzensportler. Außerdem benötigt man für dieses Gerät keinerlei Vorkenntnisse oder Vorarbeit, der Trainingseinstieg ist damit jederzeit möglich.

TRX® Suspension Trainer Modelle

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TRX Suspension Trainer Force Kit Tactical

Unterschiede zwischen dem Pro Pack und dem Force Kit Tactical

Neben dem Unterschied im Aussehen und Preis liegt der Hauptunterschied im Lieferumfang. Daher liste ich hier beide Lieferumfänge auf, damit ihr euch ein Bild machen könnt.

Lieferumfang Pro Pack:

  • TRX® P2 Suspension Trainer
  • 65 Min. Trainings-DVD
  • 35-Seiten-Trainingshandbuch
  • 2 Bonus-Workouts
  • zweiter Karabiner
  • integrierte Ausgleichsschleife
  • praktischer Transportbeutel

Lieferumfang Force Kit 1.5

  • TRX® Force Kit 1.5 Suspension Trainer
  • 120 Min. Trainings-DVD
  • Wasserfestes Trainingshandbuch mit Workouts, Übungen und erklärenden Fotos für das 12-Wochen-Boot-Camp
  • 2 Echtzeit-Workouts
  • Zweiter Karabiner
  • Integrierte Ausgleichsschleife
  • Olivgrüne Türverankerung aus Nylon mit Schaumstoff und Filz überzogen, um Schäden an der Tür zu vermeiden. 100% belastbar, überall einsetzbar
  • Praktischer Transportbeutel
  • Echtheitszertifiziert durch Hologramm (Nur dieses bestätigt Originalität!)

TRX® Sling-Trainer für verschiedene Sportarten

TRX® und Fußball

TRX® und Tennis

TRX® und Golf

TRX® Trainingsvideos

Training mit dem TRX

TRX Bauchmuskeltraining

TRX Brusttraining

TRX Rückentraining

TRX Bizeps-Training

TRX Trizeps-Training

TRX Schultertraining

TRX Rumpftraining

 

 

Empfohlenes Zubehör

Klimmzugstange

Zum Befestigen des Sling-Trainers verwende ich eine Klimmzugstange. Das hat zwei Vorteile: Einerseits kann ich die Klimmzugstange auch für andere Übungen verwenden und somit mein Übungs-Portfolio massiv erweitern und andererseits erspare ich es mir, Löcher in die Wände zu bohren. Ich klemme die Klimmzugstange einfach zwischen den Türrahmen fest und befestige den Sling-Trainer daran. Nach dem Training ist alles in ein paar Sekunden und mit wenigen Handgriffen wieder abmontiert.

Türanker

Die Verwendung eines Tür-Ankers in den eigenen vier Wänden kann ich nicht empfehlen, denn auf Dauer wird die Tür auch ein wenig in Mitleidenschaft gezogen. Den Türanker verwende ich aber auf Reisen sehr gerne.

Wand-/Deckenbefestigung

Wer nichts gegen Bohren und festschrauben hat, dem empfehle ich die Verwendung der Wand- oder Deckenbefestigung. Mit Sicherheit die beste Art für das Training, allerdings muss man sich mit der Optik im Wohnzimmer auch erst einmal anfreunden.

Sprossenwand

Wer genügend Platz hat, der ist mit einer Sprossenwand optimal bedient. Vor allem Fortgeschrittene können so das Übungsportfolio, vor allem aber den Schwierigkeitsgrad der Übungen nochmal massiv steigern. Wer mit einer Sprossenwand arbeiten kann, hat den maximalen Trainingserfolg garantiert. Aber wie gesagt, diese Empfehlung richtet sich eher nur an die fortgeschrittene Sportler.

Sprossenwand, Sling-Trainer, Befestigung